Riedenie esenciálnych olejov

Používanie esenciálnych olejov môže byť úžasným doplnkom vašej starostlivosti o vlasy aj pokožku – ale ako pri každej prírodnej sile, aj tu platí: menej je niekedy viac. 😊 Nemusíte byť aromaterapeut ani chemik, aby ste vedeli správne riediť oleje – stačí poznať pár jednoduchých pravidiel. V tomto článku vám ich prehľadne vysvetlíme, aby ste si mohli užívať účinky olejov bezpečne a s istotou.

Odporúčané riedenie esenciálnych olejov pre vlasy

1. Na pokožku hlavy (masáž, stimulácia rastu):
• 1–3 % riedenie je bežné.
• Napr. rozmarín, mäta – 2 % riedenie je ideálne na dlhodobé použitie.
🔹 Príklad: 30 ml nosného oleja (napr. jojobový / ricínový) + 12 kvapiek esenciálneho oleja (to je cca 2 %)

2. Na dĺžky vlasov (hydratačné, lesk, ochrana):
Tu stačí aj nižšie riedenie – 0,5 až 1 %, pretože cieľom je skôr výživa a ochrana vlasového vlákna, nie liečba pokožky.
Napr. rozmarínový olej, monarda olej, mäta pieporná – pre lesk, osvieženie a jemné tonizovanie
🔹 Príklad: 50 ml arganového alebo jojobového oleja + 5–10 kvapiek esenciálneho oleja (napr. 5 kvapiek rozmarínu + 3 monarda + 2 mäta pieporná)

3. Do šampónu alebo kondicionéru (na jednorazové použitie):
• 1–2 kvapky esenciálneho oleja priamo do dávky šampónu v ruke (napr. rozmarín)
• Neprešvihnúť, aby nebol prípravok dráždivý

Odporúčané riedenie pre pokožku

1. Pre bežné použitie na pokožku (dospelí):

• 1 % riedenie = 1 kvapka esenciálneho oleja na 1 čajovú lyžičku (5 ml) nosného oleja
• 2 % riedenie = 2 kvapky na 5 ml nosného oleja
• 3 % riedenie = 3 kvapky na 5 ml nosného oleja (napr. na lokálnu aplikáciu – svaly, kĺby)

2. Pre deti, tehotné ženy a citlivú pokožku:

• 0,5–1 % riedenie = 1 kvapka esenciálneho oleja na 10 ml nosného oleja

3. Pre terapeutické účely (krátkodobé, lokálne):

• 5–10 % riedenie sa môže použiť pri presne určenom probléme (napr. pri bolesti), ale len na malé oblasti a krátkodobo

Praktický príklad:

Chceš si vyrobiť telový olej s rozmarínom/mätou v 2 % koncentrácii:

• Zoberieš 30 ml nosného oleja (napr. jojobový / ricínový / argánový ...)
• Pridáš 12 kvapiek 100 % esenciálneho oleja (2 % z 30 ml = 12 kvapiek)

Pomôcka na riedenie:

*1 ml esenciálneho oleja = približne 20 kvapiek (môže sa líšiť podľa hustoty oleja a kvapkadla)